Wypalenie zawodowe kojarzymy zwykle z brakiem chęci do pracy. Jednak wypalenie to coś więcej, nie tylko brak chęci i motywacji do pracy czy mniejsze zaangażowanie. To również unikanie kontaktów społecznych, ciągłe niezadowolenie, większa drażliwość i konfliktowość. Trudno jest nie tylko osobie dotkniętej wypaleniem, ma wpływ na cały zespół. Przyczyny wypalenia zawodowego są bardzo złożone. Jest to zjawisko, którego mogą doświadczyć różne osoby, niezależnie od wieku i etapu kariery zawodowej.

Opis szkolenia

Podczas szkolenia uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać symptomy wypalenia, jak zapobiegać, co robić, gdzie szukać wsparcia, gdy objawy przeszkadzają nam w codziennym funkcjonowaniu. Będziemy też wspólnie zastanawiać się nad sposobami wpływania na wzrost efektywności pracy, radzenia sobie z codziennym stresem i dobrostanem psychicznym.

Dla kogo?

Szkolenie adresowane jest do nauczycieli wszystkich typów szkół. Wszystkich tych, którzy są zainteresowanych ochroną siebie przed wypaleniem zawodowym, a szczególnie tych, którzy obserwują u siebie pierwsze oznaki tego zjawiska. Szkolenie jest łączone dla użytkowników portalu biblioteka.pl oraz serwisu swietlicawszkole.pl.

Cel szkolenia

Lepsze zrozumienie zjawiska wypalenia, nabycie umiejętności rozpoznawania jego symptomów, poznanie technik i metod zmniejszających ryzyko wypalenia zawodowego.

Program

• Wypalenie zawodowe - wprowadzenie do tematyki, fakty, mity, przekonania.
• Objawy wypalenia zawodowego (omówienie wybranych narzędzi).
• Analiza indywidualnych przyczyn wypalenia zawodowego.
• Omówienie wybranych metod i strategii radzenia sobie ze stresem.
• Pierwsza pomoc, czyli jak sobie pomóc w sytuacji kryzysowej.
• Zapobieganie wypaleniu zawodowemu – profilaktyka i poszukiwanie rozwiązań.